04 septembre 2016

Pla de las peyres

Pla de las peyres, en Ariège,       est un lieu-dit de la commune d'Aston d'où je vous recommande de partir en randonnée adaptée au débutant. On peut y camper facilement. On peut se garer au bout de la route de Laparan.   Etang de Laparan     Cette randonnée de 7.3 KM et d'environ 1H30 permet d'accéder aux superbes Etangs de Fontargenta. carte: lien géoportail : http://geoportail.fr/url/7FBFBo Etangs de Fontargenta Le dénivelé à parcourir est de 450 m.   Cette balade que... [Lire la suite]
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21 août 2016

Nouveau: le jardin des sens

"A Madière, à quelques kilomètres de Pamiers, le mini golf « le jardin des sens » vous accueille au milieu d’une nature préservée, aménagée de façon 100% écologique. Vous pourrez y exercer vos 5 sens et votre adresse au golf sur un parcours de 18 trous à travers 5 jardins à thèmes. A l’origine de ce jardin, Jérôme Pebay. Après des études en géographie et en environnement, Jérôme suis une formation « Jardins historiques » à l’Ecole Nationale du Paysage de Versailles. Là, il étudie plein de styles de jardins,... [Lire la suite]
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29 janvier 2016

La relaxation coréenne

Je viens d'expérimenter pour la première fois ce qu'est la relaxation coréenne cet après-midi!  Jean-Jacques SIERRA, très pédagogue, nous a initié à cette pratique.   J'ai obtenu une très profonde détente de mon dos bloqué, en recevant, et j'ai bien aimé donner. En effet, il s'agit d'un travail de relaxation en relation avec l'autre qu'on laisse mobiliser, agir sur notre corps. C'est très agréable et les premiers gestes sont faciles à apprendre et à mettre en oeuvre, à explorer même avec jeu et créativité!, au... [Lire la suite]
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25 septembre 2015

Portes ouvertes Danse Libre Malkovsky avec Cylène Bleyer à Mazères (09)

Nous avons organisé des portes ouvertes cet après-midi et ce soir pour essayer de proposer des cours et/ou des stages de danse libre avec Cylène sur Mazères (09).     Cylène Bleyer [renseignements sur la danse libre: ci-dessous cette vidéo de Suzanne Bodak et en noir et blanc Malkovsky lui-même DANSE LIBRE Le Désir Beethoven Chorégraphie de Malkovsky   Héloïse a dansé seule avec Cylène qui lui a montré des danses d'exercice pour les enfants (marche, équilibre, moulins, lancers...)  puis elle a... [Lire la suite]
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19 septembre 2015

Reprise du Kung Fu - Association Hung Sing Kung Fu

  C'est la reprise des cours de Kung Fu dans l'Association Hung Sing Kung Fu avec Dominique Muller à Cintegabelle.  . Souvenir du stage d'Avril 2015 avec le Grand Maître Doc Fai Wong rédacteur: Antonin
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08 septembre 2015

Escalade Salle Solo Escalade à L'Union

Je trouve que les 2 salles Solo Escalade (à L'Union mais aussi à Toulouse) sont très bien. Elles sont les plus grandes salles d'Europe!  Nous allons y aller toutes les semaines. Antonin veut faire de l'escalade avec bientôt un professeur. Pour grimper, je suis les pistes jaunes (niveau facile) et Antonin les pistes vertes (niveau plus difficile).  Voici quelques photos! rédactrice en dictant : Héloïse - secrétaire: Céline Salle de L'Union                   ... [Lire la suite]
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02 septembre 2015

COOP (Coopérative d'Outils de bien-être, connaissance et développement personnel en famille) à Mazères (09)

    La COOP, kezaco? Ce sont des temps de pratiques s'étendant à toute la famille à partager entre familles qui se retrouvent, sans aucun souci de performance, liberté d'agir en son centre, une rencontre avec soi et avec l'autre dans la bienveillance, le non-jugement, une présence participative en conscience et responsabilité, dans un esprit de coopération, un principe de gratuité ou participation libre, sans inscription préalable, pour un public de 0 à 99 ans - les... [Lire la suite]
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