29 janvier 2016

La relaxation coréenne

Je viens d'expérimenter pour la première fois ce qu'est la relaxation coréenne cet après-midi!  Jean-Jacques SIERRA, très pédagogue, nous a initié à cette pratique.   J'ai obtenu une très profonde détente de mon dos bloqué, en recevant, et j'ai bien aimé donner. En effet, il s'agit d'un travail de relaxation en relation avec l'autre qu'on laisse mobiliser, agir sur notre corps. C'est très agréable et les premiers gestes sont faciles à apprendre et à mettre en oeuvre, à explorer même avec jeu et créativité!, au... [Lire la suite]
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02 septembre 2015

COOP (Coopérative d'Outils de bien-être, connaissance et développement personnel en famille) à Mazères (09)

    La COOP, kezaco? Ce sont des temps de pratiques s'étendant à toute la famille à partager entre familles qui se retrouvent, sans aucun souci de performance, liberté d'agir en son centre, une rencontre avec soi et avec l'autre dans la bienveillance, le non-jugement, une présence participative en conscience et responsabilité, dans un esprit de coopération, un principe de gratuité ou participation libre, sans inscription préalable, pour un public de 0 à 99 ans - les... [Lire la suite]
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